■自臭症について
１．起床時口臭
睡眠中は唾液の分泌が停止するため、口腔内の細菌が増殖します。そのため、朝起きると同時に口臭を感じます。2.次に強く感じるのは11時頃
食事中は唾液の分泌が活発になり、自浄作用（食事をすることで臭いの元である細菌の数が減少する）により口臭を感じにくくなるものです。但し、食べ物の種類によっては、そのにおいが口に残った感覚があります。3.嫌気性菌の増殖
昼食前になると口腔内の「嫌気性菌」が増え、口臭を自覚しやすくなります。4.緊張時口臭
社会においては人と接する必要が生じ、緊張時に口臭が発生します。 緊張すると声を発することがなくなり、貝のように口をつぐんでしまいます。 このことにより、舌の動きが停止し、同時に唾液の分泌も停止しますので、嫌気性菌の活動が活発になり、口の中が匂いで充満してきます。これが「緊張時口臭」です。 会話した瞬間には、臭い匂いの息が出ることになります。その際、他人も臭いと感じる場合もあります。 しかし、その程度は他臭症のそれとは格段に低いものです。ですが、このことを断続的に繰り返しているため、本人は連続して口臭があると勘違いをしてしまっています。